2023年6月4日-周松松博客-第1页

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最容易被忽略的养精蓄锐方法：每天中午或下午睡一觉

2023年06月04日｜作者:周松松｜浏览:1162｜评论:0｜

今天周松松想跟大家聊聊睡眠，可能大家会觉得这有什么好聊的，晚上早点上床睡觉就好了，其实很多人忽略了白天睡觉的重要性。尤其是职场人士或上班的朋友，白天用脑、用眼、用四肢，如果中午不休息一会儿，下午上班很可能会出现头晕目眩的情况，这样无疑会拉低工作效率。有条件的朋友们，中午至少睡半个小时，就算睡不着，也...

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