有些时候，我们或是痛苦，或是伤心，或是难过，或是无奈，这些状态都会让我们感到累，更多的是心理上的累。

让自己痛苦的事来了，转移一下注意力，想想自己比非洲的孩子们不知幸福了多少倍，他们住茅草屋的时候，我们中国人住的是楼房；他们用泥巴染头发的时候，我们中国人在用染色剂染发；他们在玩泥巴的时候，我们中国孩子在玩高乐。

让自己伤心的事来了，先思考一下是不是自己的问题，如果是，请好好改正自己；如果不是，请不要妄自菲薄。

让自己无奈的事来了，既成事实，不可改变，想开点儿，谁的人生中还没有几个唉唉唉呢?

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